こんな疑問をお持ちかと思いますが、坐禅は老若男女、どの宗派でも、また無信仰でもかまいま
　　せん。どなたでも、何も考えず、ただ坐るだけでよいのです。一般に修業はハードなものですが、
　　坐禅は”安楽の法門”といわれ、楽しく坐るものです。ただ禅では心と体は別々に存在するもので
　　ないと考えますので、正しい心は、正しい姿勢で生まれるので、姿勢だけは重要です。
　　　こんな簡単なことですが、次のような功徳があります。

　　　坐禅では人間本来、正しい心を持って、闊達に行動ができるよう生まれていると考えています。
　　　しかし、同時に人間は煩悩が生じ、この立派な資質が覆い潰され、多くの人は萎縮した状態にな
　　っていると考えます。このことについて、分かりやすい例をあげますと、勝負に臨んでたとえ勝ち
　　得る資質があったとしても、「勝ちたい、勝ちたい」と思っていると、かえって実力が萎縮し負け
　　てしまうことがよくあります。私どもも「あれが欲しい、これも欲しい」と欲望の日常では、何時
　　の間にかこの本来の素晴らしい資質を失い、萎縮した生活になっていると思います。
　　　坐禅はこのような煩悩を取り払って、本来の自分に返してくれるものだと云えます。この煩悩か
　　ら解放されれば、物事が正しく判断でき、本来の逞しい力が現れ、存分に活動できるようになりま
　　しょう。ここではストレスもなく、清々しく、明るい人生を歩むことができます。坐禅はこのよう
　　な素晴らしい功徳がありますが、この功徳を欲しがるような根性で坐られては、既に煩悩が芽生え
　　ていることになります。何も求めずひたすら坐ることが坐禅です。

　　　中央寺ではこの参禅会こそ大切な布教と考えられ、日曜日毎、ご住職自ら多忙な時間を割いて出
　　席頂き、貴重な教本の解説、また、新聞の時事をテーマにして、「人間は如何に判断し、行動すべ
　　きか」禅の心を教えていただいています。
　　　常時、会員は５０名ほどいますが、出席は２０～４０名程度です。男女はほぼ同数です。年間４
　　～５名の外国人が訪れ、日本文化の体験をしたいと参加されています。初心者には指導する方が決
　　められていて、理解いただけるまで指導することにしています。
　　　初めての方は３０分程早めにおいでください。